Diario di Julievb_, 30 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
64,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2334 kcal Gras: 101,90g | Prot: 78,46g | Carb: 267,17g.   Colazione: Speltbroodje, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Euro Shopper Rijstwafel, AH Rijstwafels Zeezout. Pranzo: Aardbeien, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Filet Americain, Speltbroodje. Cena: AH Roombrie 60+, Aldi Brie, AH Snoeptomaatjes, Gerookte Chinook Zalm, Broccoli, AH Bladerdeeg, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Snacks/Altro: Euro Shopper Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafels, Wortelen, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Euro Shopper Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafels, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Kanjers Choco Caramelwafel, Kanjers Choco Caramelwafel, Aldi Filet Americain, Aldi Filet Americain, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Euro Shopper Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafels, AH Rijstwafels Zeezout. Di più...
1576 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Julievb_


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.