Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2016
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 93,78g | Prot: 77,54g | Carb: 284,14g.
Colazione: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips. Pranzo: Pere, Olive Verdi, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Eismann Melanzane alla Parmigiana, Perugina Cacao Amaro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Pere, Ricotta. Cena: Coop Colomba Classica, Torta di Ricotta, Gullón Choco Chips, Latte Scremato. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Guidare - 47 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 23 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 29 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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