Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 71,60g | Carb: 260,57g.
Colazione: Latte Intero, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. Pranzo: Melone, Radicchio Rosso, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Cirio Pelati, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Ricotta, Gullón Choco Chips, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 28 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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