Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
435 kcal
|
Gras: 8,39g | Prot: 63,46g | Carb: 35,26g.
Colazione: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Pranzo: Pimientos Verdes, Mushrooms, Lettuce, Broccoli, Cherry Tomatoes. Cena: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Snacks/Altro: Cucumber (Peeled). Di più...
|
|
2894 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franciscoinguanzo
|