Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 93,89g | Prot: 74,50g | Carb: 114,28g.
Colazione: Milchkaffee, Kekse. Pranzo: Schweinebauch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Weißbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Altro: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Gassi gehen - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucccaaa
|