Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 64,76g | Prot: 90,26g | Carb: 141,34g.
Colazione: Дары Природы Миндаль Натуральный, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Pranzo: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Апельсин, Пикша, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|