Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 74,35g | Carb: 209,57g.
Colazione: AH Snoeptomaatjes, Guldenaer Gouda Belegen 48+, Honing-Mosterd Dressing, AH Crispy Maïskorrels, Golden Seafood Surimi Sticks, AH Veldsla. Pranzo: Euro Shopper Rijstwafel, De Zoete Zon Aardbeien Jam. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Zilvervliesrijst, Sperziebonen, Remia Satésaus. Snacks/Altro: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Blauwe Bessen, AH Crispy Maïskorrels, Euro Shopper Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Hagelslag Melk, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Blauwe Bessen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Addominali - 9 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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