Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 34,95g | Prot: 165,72g | Carb: 306,07g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Albume d'uovo, Succo di Limone, Esselunga Miele di Acacia, Grissinbon Lefreschebiscottate (Kamut), Olio d'oliva. Pranzo: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Olio d'oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lensi Conchiglie Kamut. Cena: Olio d'oliva, Carpaccio di Carne, Buitoni Bietole Erbette, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pere, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Miele di Acacia, Banana, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Fiorentini Gallette di Kamut, Esselunga Miele di Acacia. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dennj Leone
|