Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2561 kcal
|
Gras: 99,55g | Prot: 107,82g | Carb: 310,41g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сметана, Обычные Блины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|