Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 32,93g | Carb: 67,10g.
Pranzo: Вода, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулес Хлеб Зерновой, Борщ. Cena: Каждый День Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Главхолод Мороженое Ленинградской Привет, Талосто Мороженое Венеция, Абрау-Дюрсо Шампанское. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Эконом. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 19 ore e 15 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|