Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 64,01g | Carb: 108,68g.
Colazione: Чай с Молоком, Лента Яблоко, Варенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи, Вода. Pranzo: Простоквашино Молоко Отборное, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Cena: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Окей Яблоки, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
2073 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|