Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2016
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 59,66g | Carb: 151,98g.
Colazione: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Кофе. Pranzo: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Борщ. Cena: Чай с Молоком, Абрау-Дюрсо Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Altro: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Кофе. Di più...
|
|
2248 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 9 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore e 17 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|