Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 82,82g | Prot: 61,49g | Carb: 175,86g.
Colazione: Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, У Палыча Торт Наполеон, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Щи с Мясом, Кофе с Молоком, Клубника. Cena: Фанагория Кагор Канонический, Чай Несладкий, Варенье, Редис, Котлета Говяжья, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пироженое. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|