spero che sia giusto ...questa settimana devo smaltire
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
411 kcal
|
Gras: 6,31g | Prot: 41,36g | Carb: 45,78g.
Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Risotto al Pomodoro. Cena: Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Iper Simply Insalata Iceberg. Di più...
|
|
2203 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmela cassaro
|