Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2016
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 120,61g | Carb: 167,68g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Адыгейский, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Магнит Банан. Pranzo: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|