Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 163,15g | Carb: 111,07g.
Colazione: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Ripped - French Vanilla, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Pranzo: Cooked Asparagus, Genghis Grill Jalapenos, Genghis Grill Onions, Genghis Grill Sliced Beef, Genghis Grill Green Onions, Genghis Grill Chicken. Cena: Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Perfect Fit Meals Havana Chicken. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Enlightened Roasted Broad Beans, Enlightened Mint Chocolate Chip Ice Cream, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Di più...
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3800 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
This last 7 lbs is being a real b*tch... Just saying...
21 giu 16 da utente: JeremyDill
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Why is the last bit always so stubborn??
21 giu 16 da utente: nattie720
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21 giu 16 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di JeremyDill
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