Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 89,21g | Carb: 264,07g.
Colazione: Красное Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Простоквашино Кефир 3,2%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Pranzo: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Овощное Рагу. Cena: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Овощное Рагу, Вермишель, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|