Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 93,44g | Carb: 203,99g.
Colazione: Сахар, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Сахар, Огурец (без Кожуры), Велком Бифштекс Рубленый, Макароны Отварные, Овощное Рагу. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком, Молоко, Сыр Тильзитер, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, От Палыча Пельмени Классические. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|