Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 47,51g | Prot: 113,46g | Carb: 292,16g.
Colazione: Персики, Изюм (без Косточек), Пшеничная Каша, Киви, Фиги Меджул, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Майонез, Дарница Двинский Хлеб, Персики, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Постная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|