Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 67,67g | Prot: 73,72g | Carb: 190,31g.
Colazione: Van's 8 Whole Grains Waffles, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3. Pranzo: Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Cashew Halves & Pieces. Cena: RxBar Coconut Cacao. Snacks/Altro: Turkey Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Polaner Raspberry Jelly, Cashew Butter, Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Freshire Farms Baby Cut Carrots, RxBar Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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