Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 101,45g | Carb: 260,86g.
Colazione: Красное Яблоко, Апельсин, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сахар, Сыр Адыгейский, Фиги Меджул, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Гармония Сметана 20%, Банан, Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Адыгейский, Майонез, Помидоры, Говядина Отварная, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Пшеничная Каша. Cena: Апельсин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|