Diario di garedunort, 16 lug 16

ОТ 65
ОБ 94
ОГ 88
61,9 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1424 kcal Gras: 65,35g | Prot: 55,83g | Carb: 154,44g.   Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Лакомо Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Черешня. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Дыня, Язык Говяжий Отварной. Cena: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Вологодское Варенье Вишневое, Говядина Отварная, SPAR Пирог с Капустой, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Язык Говяжий Отварной. Di più...
1508 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di garedunort


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.