Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 14,69g | Prot: 87,81g | Carb: 102,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тилапия. Snacks/Altro: Каждый День Кефир 1%, Активия Термостатная, Дымов Индейка Копченая, Хлеб Бородинский, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxxuniamur
|