Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 80,47g | Carb: 271,01g.
Colazione: Putenbrust, Mischkornbrot, Salzgurken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milchkaffee, Laugenstange. Pranzo: Aldi Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee. Cena: Aldi Brötchen, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Brötchen. Snacks/Altro: Thoks Apfelkuchen, Krombacher Radler (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Gassi gehen - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucccaaa
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