Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 51,19g | Carb: 221,89g.
Colazione: Marmellata Light, McVitie's Fruit & Form, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Torta di Ricotta. Pranzo: Ciliegie, Formaggio Gouda, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Cena: Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Conad Biscotti Petit, Cappuccino senza Grassi. Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 13 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Scooter - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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