|
Вес, я тебя держу)))
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 105,86g | Carb: 164,19g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Персики, Льняное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Капучино, Цветная Капуста, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Перемена Сыр Качотта, для Всей Семьи Сметана 10%, Черемушки Лаваш Тонкий, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, XXL Power Протеин Бар. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shaburova
|