Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 35,85g | Carb: 196,38g.
Colazione: Colun Mantequilla, Colun Queso Crema Natural. Pranzo: Muslos de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Verde, Tomates. Cena: Mister Crispy Croqueta de Vacuno, Shahe Dried Rice Noodle Fideos de Arroz, Dole Lechuga Escarola, Zuko Jugo Tuti Fruti, Zuko Jugo en Polvo, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande. Snacks/Altro: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Nestlé Super Ocho. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di klau xavez
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