Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2988 kcal
|
Gras: 176,66g | Prot: 128,61g | Carb: 236,43g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Распак Сухое Молоко, Кофе. Pranzo: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ситисет Бутерброд с Куриным Филе. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тимур К.
|