Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 13,90g | Prot: 33,31g | Carb: 71,43g.
Colazione: Чай с Молоком, Просто Молоко Сыр Татарский Deluxe, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
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