Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 68,74g | Carb: 138,87g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Ilolay Yogurt Descremado. Pranzo: Tomate de Árbol, Lentejas Hervidas, Milanesa de Ternera. Cena: Verónica Queso Port Salut, Berenjena Cocida, Lentejas Hervidas, Clight Jugo. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Express Galletitas de Agua Light, Café Cortado. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Spinning - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di celes2531
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