Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 93,55g | Carb: 313,23g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Сыр, Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей, Край Каравай Хлеб Финский, Манго, Магнит Банан, Дыня. Cena: Край Каравай Хлеб Финский, Чудо Йогурт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Плов с Курицей, Персики, Сливы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|