Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 45,45g | Carb: 153,67g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Колбаса. Cena: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Altro: Простые Пельмени, Чука, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Гречка Отварная. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forketta
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