Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 22,89g | Prot: 79,26g | Carb: 183,03g.
Colazione: cola cao, copos de maiz, leche semidesnatada. Pranzo: Manzana, Plátano, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzana, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, atun, tomate. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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