Diario di AnnePieter, 30 ago 16

De eerste twee schoolweken... yess!
96 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 22 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1742 kcal Gras: 90,52g | Prot: 87,06g | Carb: 132,17g.   Colazione: Mama Natuur Bio Muesli, Magere Franse Kwark, Houdbare Halfvolle Melk. Pranzo: Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Freshona Partysticks. Cena: Witlof, Hertog Romig Roomijsje, Frieten, AH Gebakken Spekjes, Gorgonzola. Snacks/Altro: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Ribbel Chips Naturel, Rosé, AH Magere Franse Kwark, Euro Shopper Party Sticks, Delicata Pure Chocolade 72%, Koffie met Melk, Perziken. Di più...
2540 kcal Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di AnnePieter


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.