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Nach dem Cheatwochenende geht es weiter!
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 60,97g | Carb: 140,13g.
Colazione: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tee ungesüßt, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht 3%, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot. Pranzo: K-Classic Genießer Scheibe Light, Purland Go Light Wiener Würstchen, Rote Paprika, Amora Senf Würzig - Mild, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Altro: Nektarinen, Milka Tender (37g). Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
"Cheatwochenende" klingt aber nicht so gut. Normalerweise sollte sich sowas auf 1 Mahlzeit beschränken. Aber 400g sind ja auch noch voll i.O. und könnten normale Schwankung sein. Also weiter und ziehen :)
30 ago 16 da utente: Anaphoxis
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Storia del Peso di SukiTomodachi
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