Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2016
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 105,39g | Carb: 217,91g.
Colazione: Дыня, Магнит Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сахар, Сыр Сулугуни. Pranzo: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Дыня, Красное Яблоко, Жареный Картофель, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Сыр Сулугуни, Вафли, Чай. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Творог 5%, Кефир 2,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|