Diario di Jesicap, 14 set 16

igual a ayer!!
70,7 kg Perso fino ad ora: 24,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

597 kcal Gras: 19,35g | Prot: 37,47g | Carb: 69,10g.   Colazione: Queso Untable Light, Riera Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Pranzo: La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Hola Jesi. Variaste o modificaste algo? 
14 set 16 da utente: Andres del sur
Hola Andres a veces me levanto temprano a llevar a mi esposo al trabajo. Luego duermo de nuevo y cuando me levanto definitivamente varió mi peso. Anoche tome una copia de sidra. Estaba muy rica y no pude resistirme 
14 set 16 da utente: Jesicap
Yo particularmente no prefiero pesarme cuando me levanto. Aunque aconsejan que sí.Como evitar la sidra. Imposible. También me dí cuenta que los quesos me complican en mi metabolismo. Para uds las mujeres hay que tener en cuenta que una vez la mes les modifica peso. Pero bueno. son muchas variantes. 
14 set 16 da utente: Andres del sur
mi peso no varía así como dicen en la mestruacion. Será cuestión de cada cuerpo. 
15 set 16 da utente: Jesicap
Hola Jesi. Dale tiempo. lo importante es que no te salgas de la rutina. Estás haciendo todo lo que tu cuerpo te pide hacer y además mejoraste la calidad de vida. Eso es lo importante.  
16 set 16 da utente: Andres del sur

     
 

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Storia del Peso di Jesicap


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