|
Сегодня заказали на работу пирожные без муки, яиц, сахара, молока. Только сухофрукты, орехи, кокосовое молоко и фрукты. На вкус - просто космос!!! Съела - столько удовольствия получила))) ешь как обычный торт, но вкус намного лучше))) и всего 220 ккал/100 гр.
Надеюсь, организм получил что хотел и на этой неделе будет без срывов.
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 55,93g | Carb: 139,04g.
Colazione: Курага, Льняные Семена, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Льняное Масло. Pranzo: Капуста Тушеная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Бисквитный Двор Торт Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|