Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 92,31g | Carb: 169,41g.
Colazione: Перекресток Сырники Классические, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Pranzo: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Cena: Перекресток Сырники Классические, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Перекресток Арбуз, Zuegg Варенье Сливовое. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|