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carmela cassaro
Diario
30 set 16
Diario di carmela cassaro, 30 set 16
Profilo di carmela cassaro
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Nota Sucessiva >
infatti gia si fa sentire che sta arrivando il ciclo.... volevo vedere il 76.... e va be aspetterò. 😥😪😰
77 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 settembre 2016:
602 kcal
Gras: 26,42g | Prot: 51,88g | Carb: 43,11g.
Colazione:
Land Latte Scremato.
Pranzo:
Parma Prosciutto Crudo, Lattuga Romana.
Cena:
Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagiolini Bolliti.
Snacks/Altro:
Mela.
Di più...
2159 kcal
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana
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Commenti
Forza amica
30 set 16 da utente:
effettoyoyo
Forzaaa !!!! ❤❤❤
30 set 16 da utente:
AliceBlackCat
Forza forza forza!
30 set 16 da utente:
philia0884
Grazieeee amicheee 💝💝💝
30 set 16 da utente:
carmela cassaro
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Storia del Peso di carmela cassaro
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