Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 77,63g | Prot: 138,52g | Carb: 225,04g.
Colazione: Чай с Лимоном, Пельмени (Жареные, с Мясом), Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком. Pranzo: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Cena: Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Magnum Протеин Magnum Quattro, Ironman Протеин F80, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Classic_D
|