Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 31,81g | Prot: 78,78g | Carb: 83,21g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Pranzo: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Юг Руси Хлеб Бородинский. Cena: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Green Street Цукаты из Черешни, Творог 5%, Молочная Благодать Бифилайф. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenffg
|