Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 79,98g | Carb: 65,44g.
Colazione: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Royal Forest Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Большая Кружка Ряженка 4%, Суп Грибной, Шашлык Куриный. Cena: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|