Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2011
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 26,92g | Prot: 32,80g | Carb: 168,28g.
Colazione: Coffee, strawberries, almond milk unsweetened, honey bunches of oats. Pranzo: string cheese, apple, dr mcdougall's spicy kung pao noodle. Snacks/Altro: string cheese, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, banana. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wendyree
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