Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 93,37g | Carb: 221,16g.
Colazione: Riera Tostadas Light, Banana, Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada, Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada. Pranzo: Riera Tostadas Light, Canelones. Cena: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di motefi
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