Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 123,56g | Carb: 150,70g.
Colazione: Pan Dulce. Pranzo: del Monte Salsa Catsup, La Huerta Guarnición de Verduras, SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Selecto Mayonsea Light, La Huerta Guarnición de Verduras, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Snacks/Altro: Aladino Soft & Sweety, Lala 100 Proteina (250ml). Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PacoParker
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