Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 93,67g | Prot: 62,13g | Carb: 183,08g.
Colazione: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. Pranzo: Broccoli, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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