Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 28,29g | Prot: 134,16g | Carb: 220,62g.
Colazione: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Эко Ботаника Зефир Эко Ботаника. Pranzo: Невская Сушка Сушки Маковые, Куриный Бульон, Цветная Капуста (Замороженная), Карусель Грудка Куриная Гриль, Prosto Крупа Пшеничная. Cena: Мясновъ Фрикасе из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Куриное Филе, Prosto Крупа Пшеничная, Окей Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natik69
|