Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2658 kcal
|
Gras: 100,84g | Prot: 189,16g | Carb: 253,60g.
Colazione: Сырники Диетические, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Арахисовая Паста, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлеб Бородинский, Ленивые Голубцы, Куриный Суп. Cena: Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Брест Литовск Молоко 3,6%, Яблоко, Сырники Диетические, MusclePharm Combat Powder. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|