Diario di olga.karb, 29 nov 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016

83 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Scarso.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 novembre 2016:

222 kcal

Gras: 1,23g | Prot: 8,14g | Carb: 50,40g. Colazione: Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Pranzo: Тыква, Свекла Вареная. Cena: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Чай. Di più...

2292 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana

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